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初めに〜自己紹介を兼ねて

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どうも初めまして

 

管理人の「うなじろう」と申します。
自信

 

 

 

 

 

このサイトのタイトルを見た方は思うのではないでしょうか?

 

 

普通太るよね?って

 

 

そう禁煙は太るといわれています。

 

 

 

実際禁煙そのものにダイエットの効果は期待できません。
 

 

 

しかし私自身禁煙とダイエットを同時に始め半年で84キロあった体重を63キロまで減らすことに成功しています。20キロの減量に成功です

 

 

そこから現在までその体重は維持できています。
もちろん禁煙も継続しています。

 

いや、すでに禁煙ではなくタバコを吸わない人になっています。

 

 

ここで私のことを簡単に紹介させていただくと

 

 

超普通の人です

 

 

普通のサラリーマンとして営業職をこなす日々。
安月給ではありますが妻と娘が家で待っており幸せな家庭があります。
朝は6時台に出勤し仕事で遅くなり家には夜の11時ごろに帰ることが多く、接待での飲み会や会社での付き合いで飲み会に参加する機会も当然あります。
仕事のストレスでタバコをバンバカ吸いまくり、
みたいな生活を送っていました。

 

 

そんな私は生まれてからずっとダイエットなんて成功したことがありません。

 

 

4000グラムを超える大物赤ちゃんとして生まれてからずーーーーーーっと太っていました

 

 

これまでにも色々なダイエットに手を出しては失敗しを繰り返してきました。

 

 

そして太っている人特有の愛嬌で世の中を乗り越えていくようなそんなタイプの人間へと成長して行きました。

 

 

いわゆる食いしん坊キャラを使ってバクバク食いまくり

 

 

そして肝臓脂肪がたっぷりと・・・

 

 

そんな私が痩せられた理由こそ禁煙とダイエットの両立だと考えています。

 

繰り返しますが禁煙そのものにダイエットの効果はありません。

 

しかし、禁煙とダイエットを両立することはお互いの存在を助けるものとなります

 

 

 

 

私がダイエットと禁煙を同時に始めた理由はすごく単純で「禁煙したら太るというし一緒にダイエットも頑張ろう」っというものでした。

 

 

始めはその程度の考えで始めたことですが意外と続く

 

 

体重は一月で2キロから3キロペースで落ち、禁煙もさほど苦労することなく吸わない生活が馴染んていきました。

 

結果的にこの続ける事が難しいと言われている禁煙とダイエットを同時に始めたことが良かったのだと気付かされました。

 

その理由については「なぜ2つ同時に始めると良いのか」に書かせて頂くので割愛します。

 

このサイトでご紹介する方法は実際に私が行ったことであり生まれてこの方ずっとデブだった私が唯一痩せられた方法でもあります。

 

 

 

 

この方法で私はお金も時間もほぼ使っていません。

 

 

 

 

 

もちろんタバコを吸っていない人、禁煙なんてする気のない人でもできる方法ですが、禁煙を一緒にした方がより確実だというものです。

 

 

また、

 

 

私のダイエットのベースとなる考え方
でも記載させて頂いていますが、私のダイエットは特別な時間を設けて行う必要はありません

 

 

また、人間的に成長を促していくことが出来るものですので実生活がどんどん充実していきます。

 

現在、実生活で悩んでいる方

 

仕事が辛い・・・
家庭で居場所がない・・・
転職したい・・・
人間関係で悩んでいる・・・

 

そんな人たちこそ私のダイエットを実践してほしいと思っています。

 

 

 

 

きっと毎日が楽しくなりますから

 

 

 

 

世の中の働き盛りの皆様がより健康でカッコいい体になったら良いなと思いこんなサイトを作らせていただきました。

 

 

 

 

本来であれば私の顔写真付きで自己紹介したほうが誠実であることは理解しているのですが何分普通のサラリーマンであるためそのせいで会社にこのサイトがばれると逆に面倒なのでご理解いただければと思います。

 

 

 

 

少しでも皆様の助けになればと思います。

 

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